Večer som si pozerala ten kazeín, a chcem sa ti veľmi pekne poďakovať, že si ma naviedla tým smerom...vyzerá to tak, že si nám odhalila 13-tu komnatu... Od dvoch rokov je sledovaný u reumatológa, lebo sa sťažuje na bolesti nôh- kostí,kĺbov, okrem zvýšených protilátok sa na nič neprišlo a na príčine by mohol byť práve...
Musím povedať, že keby som sa dostala k týmto informáciám o Whole 30 pred mojím (síce dobre mieneným) pokusom s ketogénnou stravou, tak som sa mohla vyhnúť viacerým problémom, ktoré mi to spôsobilo. Našla som a preštudovala som si zoznamy odporúčaných potravín pre tento program. Vyzerajú celkom optimisticky 🙂 Keďže tento program treba naozaj poctivo…
Šablóny sú vytvorené veľmi prehľadne a sú napísané zrozumiteľne pre ľudí, ktorí sa chcú zorientovať.