Keby mi niekto povedal pred pár rokmi aký úžasný účinok na zdravie môže mať očista tela, neverila by som mu. Myslela by som si, že očistu tela robia iba niektorí proaktívni ľudia na jar. Myslela som si, že očista tela je dobrá iba pre ľudí, ktorí majú veľmi nezdravý životný štýl. Nenapadlo ma, že raz budem ja tá osoba, pre ktorú očista tela a úplný reset bude to jediné riešenie.
Nenápadný začiatok zdravotných problémov
Ako som sa k tomu zdravotnému stavu dostala? Myslíte si, že som žila nejako nezdravo a robila veľké prešľapy ohľadom môjho zdravia?
Nie. Jednoducho stačilo niekoľko situácií v detstve (mala som napríklad mononukleózu, vírus EBV je podľa Anthony Williama, známeho autora kníh o zdraví, často spúšťačom mnohých ochorení aj v dospelosti), a potom stres spolu s užívaním silných antibiotík a priepustné črevo spolu s chronickým zápalom tela bolo na svete.
Nebývala som často chorá, nebrala som ani často lieky. Jednoducho som mala istú predispozíciu dostať sa do autoimunitného spektra (to je vtedy, keď sa už cítite zle, ale našťastie ešte nemáte autoimunitné ochorenie).
Moju ešte nevyvinutú citlivosť na mlieko som spozorovala tak, že keď som ešte chodila na strednú školu, tak som nemohla jesť príliš veľa jogurtov, inak mi bolo zle. Tiež ak som zjedla krémovú polievku s mliečnou smotanou, tak som mala pocit, že trávim celé kura, a nie jednu malú polievočku.
V tom čase som však bola ešte stále v poriadku.
Po silných antibiotikách a strese sa v tele naplno prejavilo priepustné črevo a zápal v tele
Ako sa mi to všetko začalo prejavovať?
- časté nevysvetliteľné bolesti brucha
- opuchnuté brucho
- kŕče v bruchu trvajúce aj 3 hodiny
- svrbivá koža na chrbte hlavne večer
- rapídny úbytok váhy (- 5kg) a strata svalov, následné problémy s bolesťou chrbta
- vznik stále nových intolerancií (kakao a čokoláda, strukoviny, citlivosť na cukor, prezrelé ovocie, kapusta, kel, ružičkový kel, problém s jedením niektorých škrobov, orechov, príliš veľa vajec, vážne ťažkosti som mala z konzumácie lepku, všetkých obilnín a mlieka)
Ako mi na to prišli?
Chodila som po lekároch a zisťovala som, čo mi je. Alergologička v Devínskej Novej Vsi mi nepomohla vôbec. Ona ešte o alergii na mlieko ani nepočula. Robila mi testy na koži, ktoré však nič nedokázali a boli mi tým pádom vtedy zbytočné.
U všeobecného lekára mi urobili testy z krvi na protilátky voči mlieku. Mala som ich vysoko nad normou. Išlo o Ig A. Často vídam, že baby na facebooku píšu, že protilátky typu Ig A nie sú alergia, ale intolerancia (zvýšená citlivosť).
Realita bola taká, že do troch hodín od užitia mliečneho som mala bolesti a opuchnuté brucho. Bolo mi úplne jedno ako sa to volalo (nemala som síce reakciu hneď ako pri alergii, ale môj život trápilo časté bolesti brucha). Chcela som riešenia na môj problém, ktoré mi však nikto nevedel dať.
Na lepok mi došli na súkromnej klinike, kde som sa dala testovať na 20 potravín. Samú ma to prekvapilo. Nevedela som, že telu škodí aj lepok. Telo si totiž podľa doktorky Amy Myers často mýli bielkoviny mlieka a lepok.
Napriek tomu, že som držala eliminačnú diétu. Môj stav sa zlepšil len veľmi máličko.
Doktorka ma poslala domov. Nevedela, čo má so mnou robiť.
Podotýkam, že v jej ordinácii nepadlo ani o slovo o nejakej očiste, úprave stravy a netoxickej domácnosti.
V stave úplneho zúfalstva som si vtedy povedala „A dosť“! Nemôžem takto žiť. S kŕčmi som si bola schopná akurát tak ľahnúť, nie ešte cestovať a objavovať nové krajiny (cestovanie je moja vášeň).
Naštartovala som sa, kúpila som si veľa kníh a prečítala som si slovenské aj zahraničné zdroje na túto tému. Skúšala som aj makrobiotiku, jedla som málo mäsa. Všetko som skúšala na sebe. Ani jedna z týchto diét mi vôbec nepomohla. Z toho dôvodu ľuďom ani neodporúčam vegánstvo a vegetariánstvo dlhodobo.
Všetká tá snaha a minimálny výsledok, ak idete iba elimináciou problémových potravín.
Cítila som sa potom dosť bezradne:
Čo ma teda nakoniec zachránilo na plnej čiare?
Očistný program Whole 30 bol v te dobe to najlepšie, čo som mohla vyskúšať. Neskôr spolu s paleo spôsobom stravovania mi doslova pomohli z mojej tzv. bezvýchodiskovej situácie. Zachránili ma tak, že som sa konečne začala cítiť, že sa môj stav naozaj začal zlepšovať!
Keď tento program fungoval mne, môže fungovať aj vám. Nemáte čo stratiť, jedine získať.
Povedzte STOP všetkým zdravotným ťažkostiam, ktoré mávajú často jednu príčinu, ktorou je priepustné črevo a chronický zápal. Netrápte sa a neriešte niečo, čo už má svoje riešenie.
Celú pomôcku tajomstva uzdravenia máte aj vo farebnom pdf zdarma tu.
Ak ešte nemáte e-knihu Uzdravenie prepustného čreva a zlepšenie imunity, tak si ju stiahnite tu.
Podľa mojich klientiek je praktický Sprievodca ku zdraviu + odporúčané produkty, neoceniteľný pomocník. Stiahnete si ho tu.
Máte ešte stále veľa otázok?
Ponúkam vám konzultácie na mieru. Objednajte sa tu.
Všetky farebné pomôcky v pdf zdarma nájdete na stránke tak, že ukážete myškou (ak kliknete, otvorí sa vám stránka iba s e-knihami a so šablónami) v menu na časť produkty. Následne sa vám vyroluje lišta dole. Nájdete ju tu.
Ak si chcete niečo prečítať na tému očisty tela, skúste siahnuť po tejto literatúre:
- Ako prežiť dobu jedovú, prof. RNDr. Anna Strunecká
- Liečivá očista, Anthony William
- Liečivá sila potravín, Anthony William
