Vylieč sa a ži naplno
Väčšina z nás si myslí, že však keď nemám cukrovku, tak ma hladina cukru v krvi nemusí vôbec zaujímať. Opak je pravdou. Tzv. glukózové skoky prichádzajú, keď sa hladina cukru v krvi nereguluje. Z krátkodobého hľadiska tak na nás prichádza nekontrolovateľný hlad, únava, migréna či zlý spánok. Z dlhodobého hľadiska glukózové skoky urýchľujú starnutie, sú…
Keby mi niekto povedal pred pár rokmi aký úžasný účinok na zdravie môže mať očista tela, neverila by som mu. Myslela by som si, že očistu tela robia iba niektorí proaktívni ľudia na jar. Myslela som si, že očista tela je dobrá iba pre ľudí, ktorí majú veľmi nezdravý životný štýl. Nenapadlo ma, že raz…
Dostať sa na ostrovy v Portugalsku, ktoré vyzerajú ako z filmu Jurský park, bol dlho môj sen. Azory tvorí 9 ostrovov, ktoré sú 1300 km západne od pevniny. Majú vulkanický pôvod, všade nájdete čierny piesok. Boli vybraté ako najkrajšie miesto na zemi podľa National geographic. Aké dojmy som mala z ostrova San Miguel? Delfíny, veľryby,…
Keď sa povie najobľúbenejší talianský recept, všetkých nás napadne tiramisu. Milujú ho všetci a Talianov sa ani pýtať nemusíte, väčšina z nich si vyberie práve tiramisu ako dezert. Pred niekoľkými rokmi som robila dobrovoľníčku v Taliansku, kde som prvý raz vyskúšala pravé talianske tiramisu a domácu pizzu pripravovanú v peci asi na 15 spôsobov. Prekvapilo…
Keď som šla prvýkrát do Dubaja v tento rok myslela som si, že som pripravená na všetko. Nebola som vôbec 😀 Zažila som si tam toho veľa a žiadny z článkov, ktoré som čítala pred odletom nič z toho nespomínal. Všade som čítala len také všeobecné informácie čo si pozrieť a koľko stoja letenky. Takže…
Niektorí ľudia majú celiakiu roky a ani to nevedia. Môže sa prejavovať depresívnymi stavmi, anémiou, nedostatkom vitamínov a podvýživou (zlé vstrebávanie živín a tukov), kožnými prejavmi, nemožnosťou otehotnieť, hnačkami, kĺbovými bolesťami či svalovými kŕčmi…
