Archívy benefity spánku - Denisa Petráš

AUTOIMUNITA

Neviditeľné hrozby: Hormonálne jedy a ich vplyv na našu autoimunitu

V dnešnej dobe sme neustále vystavení rôznym chemickým látkam, ktoré majú negatívny vplyv na naše zdravie, a ani o tom nevieme. Tieto látky, známe ako hormonálne disruptory zasahujú do nášho hormonálneho systému, a spôsobujú rôzne zdravotné problémy. Popíšeme si spúšťače chorôb ako zranenia, stres a hormonálne zmeny, vplyv odovzdávaných protilátok

Čítať viac »

Deni 8. október 2024 No Comments

AUTOIMUNITA

Chcete sa už poriadne vyspať? Týchto 15 tipov musíte vedieť

Rada si pozerám rebríčky najpredávanejších kníh. Raz som tam našla knihu so skvelými recenziami o spánku Prečo spíme. Odhalenie sily spánku a snov, od profesora neurovied, psychológie a riaditeľom Laboratória spánku na Kalifornskej univerzite v Barkeley, Matthewa Walkera, PhD ma naozaj dostalo. Táto kniha a celý jeho výskum ma tak

Čítať viac »

Deni 10. máj 2022 2 Comments