Nech sa páči, pripravte si doma skvelú voňavú kašu z čierneho sezamu na podporu obličiek. Obličky sú zdrojom našej životnej energie. Ich hlavné funkcie sú mechanická a ešte aj tá energetická. To, že nám filtrujú krv od nepotrebných látok vie veľa ľudí, ale nie každý vie, že z hľadiska tradičnej čínskej medicíny sú zásobáreň energie…
Značka: raňajky
Trápi vás, že neviete čo máte jesť, keď na vás príde hlad? Tento zoznam to vyrieši za vás
Potrebuješ zajedať počas dňa niečo malé a výživné? Nechceš jesť žiadne obilniny ani nič mliečne, pretože si liečiš svoje trávenie? Tak je tento článok plný nápadov na paleo desiatu práve pre teba. Nasledujúcu desiatu si môžeš zobrať so sebou do práce alebo na výlet. Tak isto sa niekoľko z nich hodí aj ako zdravá desiata…
Ako by mali vyzerať naozaj zdravé raňajky?
V Európe sme si zvykli dať si na raňajky chlieb s maslom a šunkou či syrom, k tomu nejaký jogurt a jablko. V Ázii sa jedáva na zdravé raňajky jedlo, ktoré pripomína u nás obed akurát v menšom množstve (pri paleo strave je to úplne normálne). V Číne sú populárne veľmi aj polievky a v Európe ľudia zbožňujú smoothies.