V Európe sme si zvykli dať si na raňajky chlieb s maslom a šunkou či syrom, k tomu nejaký jogurt a jablko. V Ázii sa jedáva na zdravé raňajky jedlo, ktoré pripomína u nás obed akurát v menšom množstve (pri paleo strave je to úplne normálne). V Číne sú populárne veľmi aj polievky a v Európe ľudia zbožňujú smoothies.
Značka: paleo diéta
Neviete prečo je vám stále horšie? Okamžite začnite s týmito zmenami
Každým rokom je ľuďom diagnostikovaná intolerancia, alergia, autoimunitná choroba či problém s histamínom. Kedysi som to bolo iba pár ľudí koho to trápilo, ale teraz sa stále viac ľudí v mojom okolí musí vyhýbať rôznym jedlám a potravinám.