Moje vlastné ťažkosti ma naučili, ako efektívne pomáhať druhým na ich ceste k uzdraveniu.
Môj príbeh
Dnes už s 28 000 sledovateľmi po sociálnych sieťach na tému autoimunity, chronického zápalu v tele, tráviacich ťažkostí a potravinových intolerancií.
Pred tým som mala časté bolesti brucha, každodenné kŕče, narušené vstrebávanie tukov bola moja realita ešte pred 8 rokmi. Dobrala som silné antibiotiká, pretože som bola pred tým chorá a vtedy si moje telo povedalo dosť. Bola som zúfalá, pretože mi nevedela pomôcť moja doktorka a ani moja alergologička.
U všeobecného doktora som dostala výsledky do ruky bez vysvetlenia (to sa stalo aj veľa mojim klientkám, takže je to dosť častá prax). Dokonca som ani nevedela, či môžem jesť bezlaktózové jedlá, alebo nemôžem vôbec nič mliečne. Nič mi nebolo vysvetlené, nerozumela som vôbec súvislostiam, čo sa deje v mojom tele, a prečo sa cítim tak zle.
U alergológa mi robili iba kožné testy, ktoré vyšli negatívne. Sama doktorka mi povedala, že o alergii na mlieko ešte nepočula a poslala ma domov. Zostala som v šoku, keďže som sa po skonzumovaní polievky so smotanou cítila, akoby som zjedla jedno celé kura sama na posedenie, tak ma to zaťažilo. A ona že, ešte ešte nikdy nepočula o alergii na mlieko?!
Na gastro mi povedali, že mi nevedia pomôcť. Nechcela som si totiž vtedy dávať trubicu do hrdla. Všeobecná doktorka mi urobila všetky možné testy, ktoré boli v poriadku. Mala som akurát zvýšené protilátky IgA voči mlieku.
Na vlastnej koži som zistila, že bezlaktózové výrobky nesmiem tiež jesť, a tak som začala vyhľadávať rastlinné alternatívy. Mala som odporúčanú eliminačnú diétu bez mliečnych výrobkov. Výsledok? Stále mi bolo zle a mávala som často kŕče. Moja doktorka už nevedela, čo má so mnou robiť a poslala ma domov. Totiž, iba eliminačná diéta sama o sebe nefunguje, treba toho urobiť viac!
Riešenie v podobe očistného programu
Po mesiacoch skúšania a experimentovania na mne som konečne zistila, čo by mi mohlo pomôcť na mojej ceste k uzdraveniu tela.
Komplexné riešenie môjho stavu bola očista môjho organizmu. Za tie roky mi postupne vzniklo priepustné črevo (v angličtine leaky gut) a chronický zápal v tele. Prispeli k tomu zápalové potraviny, antibiotiká, antikoncepcia, lieky proti bolesti a chronický stres.
Myslela som si, že som žila zdravo, tak ako všetci okolo mňa. V mojom prípade som bola na tom až tak zle, že mi hrozil vznik autoimunitného ochorenia. Moje telo už reagovalo úplne na všetko. Vadili mi všetky umelé vône a veľmi veľa potravín.
Nevedela som, čo mám jesť bez toho, aby ma nebolelo brucho. Našťastie som prišla na to riešenie ako sa uzdraviť a žiť bez bolestí brucha, takže môžem teraz konečne žiť bez častých návštev lekárov.
Chceš konečne zmenu, vedenie, systém a jasnosť? Zabudni na všeobecné jarné očisty tela bez výsledkov, a vyber si spoluprácu so mnou, keďže sa zameriavam na autoimunitu.
Súčasnosť v zdraví
Porozumela som komplexne môjmu problému, ako ho zvrátiť, a ako si pomôcť, ak by mi bolo horšie. Už viem čo mám robiť, aby som žila zdravo so silnou imunitou.
Cítim sa výborne, brucho je už v poriadku a mňa nič nebolí. Môžem sa venovať mojím koníčkom, rodine, priateľom a práci, ktorá ma baví.
Okrem toho, že som si uzdravila priepustné črevo a chronický zápal v tele, tak som získala aj bonus v podobe zdravého životného štýlu, kedy mám dosť energie na každý deň.
Moja imunita sa mi zlepšila, cítim lepšie chute, zostala mi stále vysoká citlivosť na vône, a hlavne môžem zas jesť potraviny, po ktorých ma pred tým stále bolelo brucho (strukoviny, bezlepkové obilniny, kakao, čokoláda, kapusta, kel, ružičkový kel..). Plánujem do budúcnosti, a nemusím už stále riešiť moje zdravie.
Naučila som sa veľa o nových zdravých potravinách, doplnkoch a receptoch bez lepku a mlieka. Teraz nastal čas, kedy chcem moje získané vedomosti zdieľať medzi vás všetkých, ktorí ste ešte stále na začiatku cesty.
Absolvované kurzy a odborné semináre
Odborný seminár Nástroje funkčnej medicíny v praxi
Žaneta Kremsa, FNLP, Inštitút funkčnej medicíny a výživy v Prahe
Odborný seminár Funkčná výživa
Mgr. Eva Hájková, MPH, MBA, Žaneta Kremsa, FNLP, Inštitút funkčnej medicíny a výživy v Prahe
Črevný mikrobióm: základ pevného zdravia, Renáta Davidová
FNLP, Inštitút funkčnej medicíny a výživy, Praha
Pečeňový protokol Mgr. Evy Hájkovej, MPH, MBA
Inštitút funkčnej medicíny a výživy, Praha
Ako znížiť zápal v tele a podporiť svoje zdravie
Mgr. Eva Hájková, MPH, MBA
Ako sa zbaviť alergií?
Mgr. Eva Hájková, MPH, MBA
Výživa
Ing. Diana Kemp, Mgr. Diana Klásková, Jozef Švidroň
Antinutrienty v rastlinnej strave a ich redukcia
Renata Davidova, FNLP
Ako zatočiť s chronickou únavou
Mgr. Veronika Koleničová
Program Nakopni črevo
Monika Vezníková, výživová poradkyňa so zameraním na črevo
Ako riešiť autoimunitné ochorenia komplexne
MGR. EVA HÁJKOVÁ, MPH, MBA, Inštitút funkčnej medicíny
SIBO: Syndróm bakteriálneho prerastania v tenkom čreve, funkčný prístup
Eva Klečková, DIP. NNT, Inštitút funkčnej medicíny a výživy
Praktické tipy čínskej medicíny a astrológie, Filip Vlčko
Kurz konštitučného stravovania, Filip Vlčko
Čínska medicína a astrológia
Bolestivá menštruácia
Mgr. Katarína Baniariová
Ako riešiť ekzémy z pohľadu funkčnej medicíny a naturopatie
MGR. EVA HAJKOVÁ, MPH, MBA, Inštitút funkčnej medicíny
Hormonálna nerovnováha alebo ako je dôležité ženské zdravie
Inštitút funkčnej medicíny a výživy, Mgr. Lenka Ptáčníková
Spiritualita a ďalší sebarozvoj ...
Dvojdenný seminár s ekvádorským liečiteľom Agustín Allpa Grefa
Tradičné liečenie tela a mysle domorodých predkov z kmeňa Kicwa, duchovné a praktické prepojenie s 4 elementami, zem, oheň, vietor a voda podľa múdrosti amazonského pralesa
Kurz Kvet 1
Vedomé tvorenie reality cez kvantovanie Eva Ďurišová (Škola psychosomatiky a spirituality)
Kurz Intuitívne liečiteľstvo, Ing. Iveta Slobodníková
Kurz Modrá planéta 1,2
Ing. Iveta Slobodníková, Združenie integrálneho vzdelávania
Kurz Meditácia krok za krokom 1, 2, 3, 4
Ing. Iveta Slobodníková, Združenie integrálneho vzdelávania
Kurz Energie mysle a emócií- mentalizmus v praxi
Ing. Iveta Slobodníková, Združenie integrálneho vzdelávania
Kurz Energie vzťahov, Ing. Iveta Slobodníková
Združenie integrálneho vzdelávania
Kurz Kryštály a kryštáloterapia 1, 2
Ing. Iveta Slobodníková, Združenie integrálneho vzdelávania
Kurz Arteterapia 1
Ing. Iveta Slobodníková, Združenie integrálneho vzdelávania
TOP 10 dôvodov, prečo by ste mali spolupracovať práve so mnou:
- 10 týždňový komplexný a systematický online kurz: „Ako sa zbaviť chronického zápalu v tele a priepustného čreva“, ktorý rieši nielen uzdravenie črevnej steny, ale aj rannú a večernú rutinu, zdravé návyky, spánok, netoxickú domácnosť a zmierňovanie stresu, zdravé telo, lepšia nálada, viac energie, uzdravená koža a prečistená pečeň a nový kurz Nový začiatok pre tvoje črevo: Skoncuj s intoleranciami, kde sú všetky základy, ktoré potrebuješ vedieť pred tým ako sa do niečoho pustíš
- Kritické myslenie: analyzujem a porovnávam, vyberám pre vás to najlepšie, nie som súčasťou žiadnej MLM značky (sieťového marketingu), neuprednostňujem iba 1 stravovací štýl, program, či diétu, upravujem odporúčania na mieru
- Moje výsledky s uzdravením priepustného čreva a zmiernenie chronického zápalu v tele u mňa či u klientov a skúsenosti z praxe (vymiznutie potravinových intolerancií, kŕčov, svrbenia kože, únavy, sezónnej alergie..)
- Farebné pomôcky pri uzdravovaní v pdf pre moju komunitu zdarma
- E-knihy a šablóny, ktoré nikde inde nenájdeš, uzdravenie pripustného čreva, netoxická domácnosť a odporúčané produkty bez lepku a mlieka
- Súkromná skupina: „Liečenie trávenia stravou bez lepku, mlieka a netoxickou domácnosťou“ zdarma pre moju komunitu s veľkou hodnotou, a už s viac ako 8500 členmi, odporúčania a tipy, videá, webináre a rozhovory s hosťami
- Blog o autoimunite aj s vyskúšanými receptami bez lepku a mlieka, ktoré aj výborne chutia
- Ušetrím vám čas, bolesti, nervy a peniaze pri testovaní všetkého, čo sa odporúča po internete bez zamerania na autoimunitu a jej spektrum (ešte nemáte autoimunitné ochorenie, avšak cítite sa tak, akoby ste ho už mali, môže u vás vzniknúť, ak sa nič nebude robiť)
- Naučím vás ako zdravo variť pre celú rodinu, pričom budete vždy vedieť, čo robiť, keď by sa vám zdravotný stav zhoršil (napr. po chorobe, či po prehreškoch na dovolenke)
- Namotivujem vás tak, že sa vám váš nový životný štýl tak zapáči, že nebudete chcieť prestať, bude vás to baviť + ako bonus vám prezradím ako sa uzdržiavať vo vyšších frekvenciách
Želám si, aby si nemusela skúšať všetky možné výživové smery ako ja, od makrobiotiky po vegetariánstvo, ale aby si mala hneď informácie z prvej ruky ako sa uzdraviť.
Autoimunita, zdravie, výživa, chronický zápal v tele, alergie, intolerancie
• Pomáham ľuďom vyliečiť si v tele chronický zápal prírodnou cestou bez zbytočného hladovania.
Zažila som si veľa bolestí a trápenia, práve preto, aby som si prešla touto skúsenosťou a vedela ti lepšie pomôcť. Túžim naozaj po tom, aby si mohla žiť svoj život naplno a v skvelej forme.
Moje uzdravenie bola pre mňa ťažká skúška, ale zvládla som to, aby som tu bola teraz pre teba. Zvládneš to určite aj ty. Využi svoj skrytý potenciál v zdraví a v plnej životnej sile.
• Vychádzam z celosvetovo známych výskumov
Kombinujem to, čo som si prežila na sebe so zahraničnými aj slovenskými štúdiami doktorov venujúcich sa autoimunite a chronickému zápalu v tele. Mne sa to podarilo a mám výsledky, teraz je rad na tebe.
Už vyše 7 rokov nejem mliečne výrobky a ani lepok. Počas tejto doby som prečítala (a vyskúšala) veľké množstvo slovenských aj zahraničných článkov, kníh, videí a informácií, ktoré mi pomohli uzdraviť sa.
• Som zástancom netoxickej domácnosti, ktorú doma aj praktizujem
Po viac ako 7 rokoch netoxickej domácnosti sa mi zlepšil čuch, pleť a cítim sa oveľa lepšie.
CESTA AKO BYŤ ŠTASTNÝ
Podľa M. A. Singera, cesta bezpodmienečného šťastia vedie cez jedno vaše rozhodnutie: chcete byť v živote šťastná alebo nie?
Šťastie bez podmienok, buďte šťastný bez ohľadu na to, čo sa vám bude diať. Neexistujú žiadne buďem šťastná, iba ak, jedine iba keď.
Zmyslom vášho života je zbierať skúsenosti, žiť svoje vášne, využívať svoje talenty, a hlavne užívať si život ako taký 🙂 Urobme si zo života dobrodružstvo, prečo si odopierať šťastie?
Vždy bude existovať niečo, čo vám bude prekážať, ak to dovolíš. Namiesto neustálych sťažností, vnímajme naše životy vždy pozitívne. Základom je dobre zdravie, s tým ti viem pomôcť ja.
ODPORÚČANIA NA KNIHY
Ako správny knihomoľ ti odporúčam zopár desiatok kníh z oblasti sebarozvoja, budovania imunity a zdravia, a tiež pár tipov na vzdelávacie i oddychové čítanie. Nájdeš ich v prehľade na stránke Deni odporúča.
CESTOVANIE
Ako som spomenula, okrem zdravia je mojou vášňou aj cestovanie. V blogu môžeš nájsť niekoľko článkov o zvykoch v rôznych krajinách, kde som bola.
Stručnú charakteristiku i prehľad nájdeš na stránke Najzaujímavejšie precestované krajiny.
Klikni sem a pozri si všetky články o cestovaní a ďalšie zaujímavosti o zvykoch v rôznych krajinách.
