„Objav svet a ži naplno.
Vytvor si svoj život snov.“
V roku 2019 sa mi úplne zmenil život. Zistila som, že nemôžem jesť nič mliečne, žiadny lepok, kakao, cícer, kapustu a veľa ďalších potravín.
Po liečbe antibiotikami sa mi moja črevná flóra zmenila tak, že som už nemohla fungovať tak ako pred tým. Okrem toho som prežila stres, ktorý tiež ovplyvnil moje zdravie.
Na začiatku so chodila po lekároch a NIKTO mi nevedel pomôcť. Napriek eliminačnej diéte sa mi môj stav veľmi nezlepšil. Trpela som stále bolesťami brucha, mala som kŕče, nechcene som chudla a večer ma svrbieval celý chrbát.
Nedostala som žiadnu diagnózu čo sa mi stalo. Zostala som bez odpovedí.
Moje telo začalo reagovať na úplne všetko. Nemohla som používať žiadne komerčné značky kozmetiky ani produktov do domácnosti. Nemohla som si už kúpiť ani len voňavky, dráždili ma z nej sliznice. Moja pečeň mala dosť.
Moje telo potrebovalo zúfalo veľký reset
Keď som začala nechcene chudnúť a začala som mať už aj problémy s platničkami, pretože mi svaly poriadne nedržali chrbát, nastal u mňa zlom.
Povedala som si, že JA sama získam odpovede AKO sa uzdraviť.
Prečítala som veľa rôznych slovenských aj zahraničných publikácií, keď som konečne prišla na to, že strava plná obilnín a strukovín mi môj stav ešte zhoršuje.
Zistila som, že mi ostáva ešte posledná šanca, čo som doteraz nevyskúšala. Bola to kompletná 30 dňová očista.
Pustila som sa do toho naplno. Prešla som na stravovací očistný program Whole 30.
Vyhodila som z domu všetky plasty. Nepoužívala som žiadnu toxickú kozmetiku ani prostriedky do domácnosti. Začala som si sama variť každý deň do práce a prestala som dočasne jesť v reštauráciach.
Konečne mi začalo byť pomaličky lepšie. Po 30 dňoch som nemohla pokračovať ďalej klasicky, tak som prešla na paleo spôsob stravovania. Užívala som aj veľa doplnkov výživy vo vysokej kvalite. Dostať sa z najhoršieho mi trvalo minimálne rok.