Pred niekoľkými rokmi som mávala časté bolesti brucha z neznámeho dôvodu. Bolelo ma tak silno, že ak som si neľahla, tak do pol hodiny som chodila zohnutá v páse od bolesti (niekedy som chodila ako 80 ročná, hlavne keď ma nikto nevidel:D). Prešla som si všetkými testami a vyšetreniami. Lekári nenašli okrem zvýšených protilátok proti mlieku nič ďalšie. Bez vysvetlenia ma poslali domov. Po týždni som zistila, že bezlaktózové produkty vôbec nemôžem. Po ďalšom mesiaci a pol poctivej diéty som sa vrátila späť do ordinácie s tým, že ma brucho stále bolelo. Nebolo mi už až tak ťažko ako pri jedení mliečnych výrobkov, ale kŕče mi ostali. Doktori nemali pre mňa žiadne vysvetlenie prečo mi je stále zle a poslali ma domov.
Vyradiť mliečne výrobky nepomohlo
Nakoniec som si dala urobit testy na 20 potravín v IPPM, kde mi zistili pre mňa prekvapivú novinku. Napriek tomu, že som nemala celiakiu, môjmu telu vadil lepok. Kto vedel, že existuje aj tzv. intolerancia na lepok?!
Samozrejme okrem lepku mi vyšli dočasne ešte aj ďalšie potraviny, ktorým som sa začala vyhýbať. Stal sa zo mňa detektív na potraviny, ktoré mi snáď mohli spôsobiť bolesti brucha.
Vždy keď mi bolo zas zle, vinila som z toho všetky tie potraviny a postupne som musela vynechávať stále viac zo svojej stravy. Začalo mi vadiť už skoro všetko, mliečne, lepok, kapusta, kel, ružičkový kel, strukoviny, orechy a aj kakao.
Cítila som, že niečo je zle a pokiaľ na to neprídem sama, nebude to mať dobré pokračovanie. Chcela som žiť a nie čakať, či ma bude bolieť brucho alebo nie. Vždy keď ma zas začalo bolieť brucho v práci alebo pred tréningom, cítila som sa takto:
Tvárila som sa, že to nie je také zlé, poznáte to?
Rušila som stretnutia, tanec a nič som si nemohla plánovať. Nielenže moje telo robilo protilátky voči potravinám, mne sa dokonca narušila vstrebateľnosť tukov z tenkého čreva (schudla som nechcene 5 kg). Tak to už bolo na mňa príliš.
V ten moment som sa rozhodla,takto to ďalej nepôjde. Potrebujem zobrať zodpovednosť za svoje zdravie do vlastných rúk. Klasická medicína ma sklamala a začala som si študovať všetko, čo mi prišlo pod ruku, testovala som na sebe rôzne diéty a výživové smery.
Makrobiotika mi nepomohla, nejesť skoro vôbec mäso mi tiež nerobilo dobre, keďže som bola stále hladná, aj keď som jedla dosť.
Došiel prelom, keď som zistila, že posledná moja nádej bola očista tela pomocou programu Whole 30
Týmto rozhodnutím sa zmenil môj život, pretože až po programe a počas paleo stravy sa môj stav konečne zlepšovať. Chcelo to úplnu zmenu životného štýlu, ale cítila som sa stále lepšie a mala som viac energie.
Keďže viem, že tento proces nie je ľahký, pripravujem pre vás úplne nový projekt, online kurz Ako sa zbaviť bolesti brucha už raz a navždy, ktorý sa bude skladať z 5 modulov. Bude to pecka, máte sa na čo tešiť.:)
Konečne máme nádej, že sa budeme cítiť lepšie a nielen to, že budeme môcť konečne začať žiť naplno.
